Política de Cookies: Usamos cookies próprios e de terceiros para mostrar publicidade relacionada às suas preferências de acordo com seus hábitos de navegação. Se você continuar navegando, consideraremos que você aceita seu uso. Você pode alterar as configurações ou obter mais informações aqui. 

Aceitar

Grátis! Agora! Toda a atualidade no teu correio eletrónico de 15 em 15 dias. Subscreve.
Grátis! Agora! Toda a atualidade no teu correio eletrónico de 15 em 15 dias. Subscreve.

Saúde

A fisioterapia dá benefícios no envelhecimento ativo

O Colégio Oficial de Fisioterapeutas das Canárias (COFC) coloca, como exemplo, a experiência de dois projetos, liderados por fisioterapeutas, que colocaram 90 mulheres entre os 40 e 86 anos a fazer exercício


07/04/2022

Fisioterapia antienvejecimiento

A fisioterapia e a sua aplicação prática ao exercício físico nas pessoas mais velhas garantem resultados que oferecem benefícios não apenas para os seus praticantes, como também para todo o sistema de saúde.

O Colégio Oficial de Fisiotrapeutas das Canárias (COFC) coloca como exemplo a experiência de dois projetos, liderados por fisioterapeutas, que colocaram 90 mulheres entre os 40 e 86 anos a fazer exercício dos municípios de Arafo (Tenerife) e Los Llanos de Aridane (La Palma).

Outras ilhas do arquipélago estão a levar a cabo programas semelhantes de envelhecimento ativo supervisionados por fisioterapeutas.

É o programa de exercício terapêutico 'Movimento e Saúde' de Arafo, uma iniciativa que cumpre agora três anos e que supõe a melhoria na qualidade de vida das alunas que participam nestas classes e oficinas.

"Para as pessoas o movimento é vida, porque ajuda a que os nossos músculos estejam ativos, ajuda a manter durante o máximo tempo possível as nossas articulações em bom estado e graças a isto, que possamos mover-nos com total segurança", assinala Lourdes Carranza, a fisioterapeuta deu luz a este projeto com o apoio do Agrupamento de Arafo. "Através da atividade física e fomentando hábitos de vida o mais ativos possível conseguimos melhorar a aptidão física do idoso e reduzir o número de quedas, evitando assim as possíveis complicações derivadas destas", explica.

Fisioterapia antienvejecimiento

"Vamos menos ao médico", asseguram várias mulheres. "É algo que explicamos aos técnicos municipais. Seguramente que o dinheiro investido neste projeto poupa-se em sanidade", assinalam. Para elas, o feito de que seja um fisioterapeuta por detrás deste projeto dá-lhes segurança na hora de se colocaram em forma.

Os especialistas comentam que o fisioterapeuta é um profissional capacitado para adaptar o exercício às características do individuo, não apenas na hora de tratar as lesões ou patologias existentes, como também prevenir patologias em populações de risco.

Fisioterapia antienvejecimiento

Outras ilhas do arquipélago estão a levar a cabo programas semelhantes de envelhecimento ativo supervisionados por fisioterapeutas. Assim, diversos fisioterapeutas relacionados com programas de Envelhecimento Ativo do Arquipélago ficam em contato, através do Colégio de Fisioterapeutas, para poder partilhar experiências entre estes coletivos com objetivos e princípios semelhantes.

Os especialistas comentam os benefícios da fisioterapia para inverter a deterioro natural que chega com o envelhecimento, e as terapias que funcionam para fomentar um envelhecimento saudável.

 
Mais informação

  • Partilhe este artigo
  • Enviar a un amigo
  • Compartir en WhatsApp
Recebe-a totalmente grátis todas as semanas no teu correio eletrónico!

 

Grátis! Agora! Toda a atualidade no teu correio eletrónico de 15 em 15 dias. Subscreve.
Grátis! Agora! Toda a atualidade no teu correio eletrónico de 15 em 15 dias. Subscreve.
Grátis! Agora! Toda a atualidade no teu correio eletrónico de 15 em 15 dias. Subscreve.
Grátis! Agora! Toda a atualidade no teu correio eletrónico de 15 em 15 dias. Subscreve.