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ÓLEOS ESSENCIAIS

Coloca umas gotas de bergamota, um essencial do Skincare

De peculiar aroma cítrico com notas florais, o óleo essencial de bergamota relaxa e procura o bem-estar. E não apenas isso, é que cuida da pele com efeitos antioxidantes demonstrados entre outras e diversas propriedades


25/11/2021

O skincare desperta o interesse dos utilizadores até termos insuspeitados. O cuidado da pele, que é o que mais significa, importa e muito, cada vez mais, indicam pesquisadores, estudos e especialistas.

Assim o termo em questão, skincare, é um dos mais utilizados (os números são milionários) como entrada no Google e redes sociais.

Assim que nada melhor que estar em ponto de tudo o que nos proporcione o êxito neste sentido e consiga o melhor dos resultados, limpo e saudável na hora de nos aproximarmos desta ciência que requer os melhores e mais eficazes tratamentos.

Hoje, escolhemos o óleo essencial de bergamota no nosso caminho pelo mágico mundo da aromaterapia e óleos essenciais e passamos a descrevê-lo.

Óleo essência de bergamota, origem

O óleo essencial de bergamota obtém-se da casca da laranja bergamota (Citrus bergâmia).

Caracteriza-se pelo seu particular aroma cítrico com notas florais que costuma aproveitar-se da aromaterapia com fins medicinais. Assim, pela sua concentração em nutrientes e antioxidantes considera-se um aliado de grande poder para cuidar da pele.

Este fruto, a bergamota, é um híbrido de laranja amarga e limão cujos extratos são usados como base para preparar perfumes, cosméticos, alimentos e doces. Porém, deve ser empregue com precaução, pois não está isento de causar efeitos secundários.

Usos e propriedades do óleo essencial de bergamota

Pelo seu aroma e a sua composição farmacológica, o óleo essencial de bergamota emprega-se numa ampla variedade de produtos para o cuidado pessoal. Em particular, pode-se encontrar em colónias, sabões, cremes corporais e cosméticos. E assim em massagens e tratamentos.

Determinou-se que tem propriedades antibacterianas, antisséticas e anti-inflamatórias. De igual forma, observou-se efeitos antioxidantes, já citados, analgésicos e neuroprotetores.

Na medicina natural, o óleo essencial de bergamota emprega-se como coadjuvante para reduzir os sintomas de stress, ansiedade e outros problemas de saúde mental.

Também são atribuídos efeitos positivos contra o colesterol elevado, a hipertensão arterial e as dores.

Concretamente, as suas propriedades seriam:

  • Tratamento do colesterol.
  • Estado de ânimo. Especialistas em aromaterapia sugerem que a inalação de óleos essenciais pode transmitir sinais ao sistema límbico, região cerebral que regula as emoções. Em consequência, induz a efeitos fisiológicos que se vêm refletidos na diminuição do stress, a ansiedade e as alterações do ritmo cardíaco. Não é em vão que a aromaterapia favorece o alívio dos sintomas da depressão e outros transtornos do estado de ânimo.
  • Dor e inflamação. Dois compostos do óleo essencial de bergamota, o linalol e o carvacol, associam-se a efeitos analgésicos e anti-inflamatórios.
  • Artrite e dormências musculares. Os praticantes de aromaterapia costumam combinar este óleo com um óleo portador (de coco, de amêndoas ou de azeitona, entre outros) para acalmar os sintomas da artrite e as dolências musculoesqueléticas. Com este fim costuma-se utilizar em modo de massagem.
  • Cosmética e saúde da pele. As propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas deste óleo essencial são úteis para melhorar a saúde da pele. A sua aplicação (combinado com um óleo portador) diminui a presença do acne, quistos e pontos negros. Também se acredita que favorece o alívio do eczema e psoríase.
  • Uso capilar. Outras conclusões que a bergamota pode suavizar o cabelo e controlar o frizz. Até se diz que favorece o alívio do couro cabeludo irritado.

Riscos e possíveis efeitos secundários do óleo essencial de bergamota

O óleo essencial de bergamota puro é irritante para a pele. Por isso, não deve aplicar-se de forma direta.

No seu lugar, combina-se com algum óleo portador ou outro produto similar. As pessoas com peles sensíveis devem fazer uma pequena prova antes de usar. Se passadas 24 horas não há sinais de reação, pode-se empregar sem problemas.

Uma das substâncias deste produto, o bergapten, é fototóxica. Ou seja, aumenta a sensibilidade à radiação ultravioleta, o que leva problemas como a fotodermatite. Por isso, depois de usar o óleo deve-se enxaguar bem a pele e aplicar abundante protetor solar.

Na medicina natural, o óleo essencial de bergamota emprega-se como coadjuvante para reduzir os sintomas de stress, ansiedade e outros problemas de saúde mental.

Por segurança, não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas, pessoas com hipoglicémia ou pacientes que estejam a tomar medicamentos que aumentam a sensibilidade à luz solar (como a ciprofloxacina, por exemplo). Em caso de dúvidas, há que consultar o médico ou farmacêutico.

Outras questões a recordar sobre o óleo essencial de bergamota

Como utilizar o óleo essencial de bergamota?
Para aproveitar as propriedades do óleo essencial de bergamota há várias opções. A primeira é através de um difusor de aromas, ideal para fazer sessões de aromaterapia. Este último pode substituir-se com a diluição do óleo em água a ferver (do que se inalam os vapores).

Também é bom misturá-lo com um óleo portador para o aplicar através de massagens em caso de dormências.

Por último, é possível encontra-lo em suplementos para consumo via oral. É importante usar apenas os que estejam autorizados e não ingerir o óleo puro.

 
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